慢性的な肩こり|名古屋市中区で整体なら【整体サロンリーラ】へ｜名駅、金山、栄近く

こんにちは。名古屋中区で整体をお探しなら整体サロンリーラへ！

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辛い肩こり…特に女性は慢性的な症状になっていらっしゃるのではないでしょうか？

 

それは何故でしょうか？

 

東洋医学的には、女性は生理がある分、身体の中の血液が不足がちになると言われています。

女性の肩こりの大元の原因はこれが一番と言っても良いでしょう。

 

それに付け加え、睡眠や運動不足、目の疲れ、バランスの悪い食事など生活習慣の乱れから、血を作り出す働きやそれを全身に運ぶ力が弱く栄養が不足している…そんな方は血が不足する上に気が上に上がりやすくなってしまいます。

そんな方は、肩こりの他に、めまいや耳鳴りがあったりすることも…

 

気が上に上がると、神経が高ぶりやすくなり筋肉や筋が収縮しやすくなるのです。交感神経が優位になっている状態が続いてしまうのですね。熱を持ち、身体の潤いが不足し、血の流れも悪く、筋肉が固まっている…そんな感じが肩こりとなって表れていると言ってよいでしょう。

 

肩こりには押したり揉んだりするよりも、血の不足からくる、気の高ぶりを調整することが大切。要は、自律神経のバランスをとることです。

 

セルフケアとしては、とにかくリラックスすること。足湯がおすすめですよ。

 

慢性的な肩こり、辛くてお悩みの方は、名古屋中区整体サロンリーラへお越しください。

自律神経の調整を得意としております！

お待ちしております。