【産後の骨盤】名古屋女性のための整体

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左右の骨盤が揃ってから

 

「産後は左右の骨盤が揃ってから起き上がる」

これは野口整体で昔から教えられていることです。

そもそも、左右の骨盤が揃うってどういうこと？

 

妊娠を機に、骨盤は広がっていきます。

そして、出産をして赤ちゃんがお腹から生まれると当然ママのお腹は徐々に小さくなっていきます^ ^

 

でも、これは急に小さくなっていくわけではなく、右左右左と順番に骨盤が締まっていくとされていて、整体では産後のママがお布団から起き上がって歩き出して良いのは骨盤の開きの左右差がなくなってからとされているのです。

 

出産を機に、女性は体をリセットできるとされていて、産後の骨盤調整はとても大切になってきます。

 

現代では、産後すぐに起き上がり歩いたり、赤ちゃんを抱っこしたりして、骨盤に負荷をかけてしまうことがほとんど…

 

産後何年も経ってから、腰痛、股関節痛、膝痛などのトラブルも、この産後の骨盤が上手くリセットされていないことが原因だったりすることもあるのです。

 

産後は無理をせず、体を休め、整体で緩んだ骨盤をリセットして健康的で美しい体を保ちましょう。