【名古屋女性のための整体サロン】腰痛、ぎっくり腰でお悩みの方へ／名古屋中区、名駅近く

こんにちは。ブログにお越しくださり、ありがとうございます。

 

突然ですが、ぎっくり腰になったことありますか？わかる方にはわかると思いますが、とっても痛いです。ほんの少しの段差をまたごうとした瞬間など、些細なことでグギッとなりやすいものです。

 

秋はぎっくり腰に注意

 

実は整体では、秋にぎっくり腰が多いとされています。

 

なぜか？

 

秋は冬の寒さに耐えることが出来るようにと、体が縮み始め、冬の準備を始めます。この時、一気に縮むわけではなく、右、左と順番に縮んでいくのですが、普段から体が硬かったりすると上手く体が対応してくれずグギッとなってしまうのです。

 

予防するには普段から体をよく捻っておくと良いとされていますよ。

やってみてくださいね。

 

ちなみに…秋はけんかも多いと言われています。これもしっかり体を捻っておくと予防できますよ。