夏は冷えを感じやすい【名古屋中区】整体サロンリーラ

こんにちは

 

【名古屋中区】整体サロンリーラです

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毎日暑いですね。

エアコン、アイスコーヒー、かき氷、そうめん…などなど。ヒンヤリした冷たいものが欲しくなります。

 

近頃は、首にぶら下げるタイプの凍らせて使う冷却材も人気のようですね。

 

でも、少しお待ちください。冷たいタオルや冷却材はとても気持ち良いですが、あれをずっと首元につけっ放しはお勧めいたしません。

 

首元を冷やし過ぎるのは、肩回りの血流を悪くしてしまい、肩こりや首痛、頭痛やめまい、目の奥が痛いなどを起こしやすくなるのです。

 

特に冬に冷えなどの調子が悪くなる方は要注意です。

 

外で過ごす時間が長かった、熱中症になりかけたなど、緊急を要する場合はもちろんしっかり冷やさなければなりません。

でも、それ以外でしたら、冷却材などで冷やすのはあお楽しみ程度、「あ~気持ちよい！」くらいにしておいてくださいね。

 

アメブロでも、夏の冷えについて詳しく書いています↓

https://ameblo.jp/naturabo/entry-12814030811.html