首、肩こりなら【名古屋中区】整体サロンリーラへお越しください

こんにちは。名古屋中区で整体をお探しなら整体サロンリーラへ！
ブログにお越しくださありありがとうございます。

 

１２月に入り、急に冷えてきましたね。

明日は「大雪」本格的な冬の到来です。年末の準備をそろそろ始める頃でもありますね。

 

この頃になると、首、肩こりを異常に感じる方が増えてきます。

 

急な冷えから身体を守るために皮膚が縮んだり、末端の血管が収縮したりするためでもあります。

そして、冷えを補うかのようにして過剰にアルコールを摂取したり、甘い物をたくさん食べてしまったり…

 

そんなことからも身体の中が潤い不足になり、ますます身体は収縮してしまうのです。

 

首や肩に異常を感じたら、まず減食。

食べる量を減らしてみてください。それだけで痛みが治まる場合もありますよ。

 

そして、日々のメンテナンスも必要です。

 

名古屋中区で辛い首、肩こりでお悩みの方、一度整体サロンリーラへお越しくださませ。